Le poids du silence
Nous avons appris à ne pas faire de vagues.
À tenir bon, même quand « là-bas en bas » tout hurle.
À ignorer cette gêne tenace, ce tiraillement silencieux, cette perte de contact avec notre propre centre.
Comme si c’était… normal.
Le corps féminin a été prié de se taire.
Et dans cette injonction au silence,
nous avons appris à faire comme si de rien n’était.
Le tabou comme symptôme
Notre société a érigé le silence autour de la santé des femmes comme un pilier de normalité.
On nous a dit : « c’est rien, c’est hormonal. »
« Tu viens d’accoucher, c’est normal d’avoir mal. »
« Avec l’âge, le corps change, il faut t’y faire. »
Mais sous ces phrases banales, des réalités lourdes s’enracinent.
Et les chiffres parlent — pour celles à qui on a refusé la parole.
Selon l’étude Origin Pelvic Health Study 2024 :
🔹 83 % des femmes entre 18 et 59 ans ont connu au moins un symptôme pelvien cette année.
🔹 En moyenne, chaque femme en rapporte cinq.
🔹 96 % d’entre elles n’ont jamais reçu de diagnostic.
Et pourtant, tant de femmes cherchent aujourd’hui des réponses :
à leurs douleurs liées à l’endométriose,
à leur SPM trop lourd à porter,
à leur incontinence silencieuse après un accouchement,
à leur intimité devenue fragile,
à cette tension qui serre le ventre avant les menstruations.
Des questions intimes, souvent posées à voix basse,
tapées en secret sur un moteur de recherche.
Des appels du corps,
qui méritent une réponse vivante.
Ce n’est pas marginal. C’est massif. Et c’est silencieux.
Entendre autrement
Ces chiffres sont évidemment alarmants. Ils pourraient rester froids. Cliniques.
Mais chez Femme Lunaire, nous les recevons autrement.
Nous les entendons comme un cri collectif, une vibration souterraine, une mémoire qui frappe à la porte du corps.
Le bassin n’est pas un simple carrefour osseux.
C’est un temple. Un récipient. Un lieu de passage et de pouvoir.
Quand il parle - par les douleurs menstruelles, les tensions liées à l’endométriose, les spasmes du syndrome prémenstruel, les fuites urinaires après accouchement ou par l’absence de plaisir - ce n’est pas une défaillance.
C’est une demande d’attention. C’est un message du corps.
Et ce qui est encore plus troublant :
beaucoup de femmes ne découvrent l’existence de leur périnée… qu’au moment d’une grossesse.
Avant cela, ce mot n’a jamais été prononcé, ni dans les écoles, ni dans les familles, ni chez le médecin.
L’oubli a été enseigné.
Et le corps s’est adapté, tant bien que mal… jusqu’à l’épuisement.
Une révélation sacrée
Alors posons la vraie question :
Et si ce que l’on appelle “troubles” était en fait un langage oublié ?
Ce langage du bassin, nous l’avons longtemps ignoré.
Mais il est là.
Dans chaque tension post-partum non accompagnée.
Dans chaque douleur liée au cycle menstruel.
Dans chaque fuite urinaire qu’on cache, honteuse
Dans chaque sensation de vide après un élan non aligné.
Dans chaque plaisir absent qu’on n’ose pas interroger.
Dans chaque crispation que l’on préfère taire.
Ces douleurs ne sont pas des anomalies ou des symptômes à corriger.
Ce sont des seuils à traverser,
des portails vers la reconnexion,
des messagers du vivant.
Et ce que la médecine ne peut (ou ne veut!) toujours pas nommer,
une écoute sacrée, une présence consciente, peuvent l’accueillir, le transformer, le libérer.
Une autre manière d’habiter son bassin
Réapprendre à écouter.
À honorer.
À laisser la voix du corps prendre toute sa place, sans être interrompue.
C’est ce que nous cultivons au sein de Femme Lunaire.
Dans nos cercles, nos accompagnements, nos espaces initiatiques,
nous guidons les femmes à revenir dans leur corps.
À déposer ce qui a été tu.
À remettre du souffle dans le bas-ventre.
À réconcilier la sagesse avec la puissance du vivant.
🌀 Par des rituels simples, profonds.
🌀 Par l’écoute et la parole
🌀 Par la reconnexion sensorielle et énergétique
🌀 Par la libération émotionnelle
Car le bassin est plus qu’un lieu physique :
c’est le tambour de notre vérité,
c’est notre centre de vie, notre pouvoir originel.
Il nous accompagne au fil des années.
Il porte, il contient, il soutient.
Et en avançant en âge, sa santé devient aussi vitale que celle du cœur.
Il joue un rôle essentiel dans l’équilibre, la mobilité, la continence, l’ancrage, la sexualité, …
Réécrire notre histoire - (Re)prendre le pouvoir
Et toi…
as-tu appris à faire comme si tout allait bien ?
À minimiser ce que tu ressens « là-bas en bas » ?
À porter seule ces questions que personne ne veut entendre ?
Et si aujourd’hui, tu t’autorisais à dire :
je ressens.
je mérite mieux.
j’ai besoin d’écoute.
🌙 Femme Lunaire est un espace vivant pour toutes celles qui veulent réveiller la sagesse du corps, guérir les zones oubliées, et se rappeler qu’elles ne sont jamais seules.
Pour prolonger cette exploration
Si tu ressens le besoin de continuer à avancer sur le chemin vers ton bassin
Voici trois espaces sacrés pour aller plus loin, à ton rythme, dans la douceur et la puissance retrouvée :
Bol Sacré
Un voyage de 5 semaines pour réconcilier ton corps, ta créativité et ton pouvoir intérieur.
Une expérience initiatique pour apaiser les douleurs liés au cycle (SPM, SOPK, endométriose, post-partum...), activer ton feu créateur, libérer les tensions et les mémoires (personnelles ou transgénérationnelles)
Prendre soin de son périnée
Un atelier essentiel pour les professeures de yoga et les accompagnantes du féminin qui veulent enfin parler du périnée avec justesse, confiance et puissance.
Apprends à guider des pratiques respectueuses, ancrées et éclairées — et fais du périnée un pilier vivant de santé, de posture et de vitalité pour chaque femme.
Formation Femme Lunaire
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