Vivre pleinement ses lunes, ses menstruations

Les femmes me demandent souvent « Comment libérer la puissance de mes menstruations ? Parce que franchement, c'est toujours une période que je redoute dans le mois, je ne me sens absolument pas puissante, au contraire..."

Et moi, je rappelle souvent que c'est un moment sacré, où nous devrions autant que possible nous détacher du rythme et des obligations du quotidien:

• Reporter ce que l'on peut à plus tard
• Travailler de la maison
• Faire garder ses enfants quelques heures
  ...

Qu'est ce que tu peux mettre en place pour vivre pleinement ce moment ?

Moins FAIRE, pour mieux ETRE.

C'est le moment du mois où tu es la plus intuitive, naturellement méditative et connectée à ta sagesse intérieur.

Comment vis tu ton temps de Lune ? Qu'est ce que tu peux mettre en place pour t'y connecter d'avantage ?

Dans la vidéo ci-dessous, je te partage une pratique de Yoga pour soulager les inconforts physiques que l'on ressent pendant cette période. J'espère que cela t'aidera à vivre plus sereinement cette période.

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Prête à changer de perspective sur tes menstruations et les accueillir comme un temps sacré et puissant?

Samedi 23 avril, j'ai le plaisir d'accueillir Claire Jozan Meisel pour un atelier qui nous dévoilera toute la puissance du temps des Lunes :

"Pour les sociétés autochtones amérindiennes, Moon Time, le Temps des Lunes, les menstruations est le temps sacré de la femme pendant lequel elle doit être honorée comme porteuse de la force de création.

Ces traditions ancestrales comprenaient l’importance, pendant cette période, d’accorder aux femmes un moment pour se retrouver avec elles-mêmes et entre elles, se reposer et se mettre en phase avec leur force de vie.

Personne à l’époque n’aurait empêché à une femme cette retraite nécessaire, car pendant cette période d’éloignement, la femme accédait à ses pouvoirs psychiques, partageait ses rêves, ses expériences et ses talents, ce qui était très bénéfique pour la tribu.

Beaucoup de femmes occidentales s'inspirent de ces traditions pour reprendre un rôle de visionnaire et aider à la création d'un nouveau monde sur terre."

Retrouve @claire.jozan.meisel pour cet atelier puissant et transformateur ! Le replay sera disponible pendant 15 jours après l'évènement. Inscriptions ici.

Retrouvez aussi la riche discussion que nous avons eu à ce sujet avec Claire il y a quelques semaines sur mon compte Instagram.